情侣是你们两个在一起，彼此爱惜对方，彼此关心对方，彼此惦记对方，是你们有一方觉得不舒服和孤独的时候，另一个能够出现在你面前对你嘘寒问暖，温柔的安慰你，爱情是无论一方去到哪里都会惦记你吃没吃饭，穿的暖不暖，爱情就是需要我们双方努力经营，彼此在一起的幸福。
你想简单了，我不是很认为你的这种情绪宣泄是第一次，如果是第一次她应该会很惊讶，也很担心，不知道发生了什么事情，会快速找你的。你们类似的吵架应该有若干次了，或者时常，只不过有些时候你自己都没意识到。像你这种低安全感低自信而高自尊的性格，很容易让自己受伤的，因为你的期待和要求很高，你的行动却不充分，结果的落差就会很大。 你们分手不一定是件坏事情，如果她次又回来了，你潜意识就会觉得你的生气是可以达到你想象的结果的，你的发飙她是不会在意的，那你以后这种相处方式就会成瘾，这就是我们说的零和一万次的区别。惩罚就是改变你这种行为的很好的方式，你记住有多痛就行了。 对于你女朋友来说，应该也是综合衡量过之后对你忍无可忍的才做出的决定，你们的感情也没想象中的那么坚固，也许在亲密关系的相处里，你还需要很大的成长空间。 不过既然有两年的感情基础，相信她会有挣扎的，冷静过后也可能有摇摆，这可能是挽回的时机，但是具体节奏要把握好，不能一股脑的上，威逼利诱跪舔强求都不是好方法，如果需要挽回帮助，可以私信。 我是一名心理咨询师，婚姻家庭咨询师，擅长婚姻家庭问题、亲密关系、职场关系、人际关系攻略，欢迎交流。