有以下几种：1. 将玉兰果去皮后，可以直接食用，口感类似于橙子，具有一定的酸甜味道。
2. 可以将玉兰果榨汁，制作成饮品，可以加入其他水果一起搭配。
3. 可以将玉兰果切片后，加入沙拉中进行食用，增加口感的层次和风味。
4. 可以将玉兰果制作成果酱或果脯，可以长时间保存，也可以作为面包或糕点的配料使用。
总之，玉兰果可以根据个人喜好进行食用，可以直接食用，也可以作为制作各种美食的原材料，非常多样化。

不好吃，玉兰果实为聚合果，外种皮颜色为红色，内种皮为黑色。形状为圆柱形，长大概12到15厘米，直径约3.5到5厘米。它的蓇葖为厚木质，颜色是褐色的，有白色的皮孔，种子为心形。玉兰树树形高大，枝芽非常繁茂，开花时花香四溢是很好的观赏植物。此外它还有净化空气的作用，可以吸收二氧化硫。若是在某个地方多种植几颗就相当于放了空气净化器一样。

玉兰的品种有很多种，例如紫玉兰，荷花玉兰，白玉兰等等，它们都是可以结果的。具体哪些有毒还没有完全得到确认，但最好还是不要食用，紫玉兰的果实就是有毒的，含有一些挥发性的油脂，若是食用会发生中毒的现象。

1、取种要求

玉兰树种子必须要从成熟的果实里进行取种，早熟或过熟的果实，都不利于种子的正常发育。

2、采收玉兰树种子要求

因此建议在采收玉兰树种子时，最好能根据当地的季节特点，来对果实的成熟期做出准确的判断。从果实里取出的种子，如果不是当年要播种，就需经过越冬储藏。

3、种子准备工作

在沙藏种子前，需要先对种子进行拣选工作，把那些干瘪或有损伤的种子剔除去，挑选出颗粒圆润饱满的种子，用温水浸泡2、3天，然后捞出的种子必须要经过自然晾干的过程，带有过多水分的种子，不宜马上与沙子混合贮藏，那样会容易发生霉烂的情形。

4、温度要求

用来埋藏种子的湿沙土，需要先进行消毒处理，以免有毒物质侵害到玉兰种子。种子与沙土均匀混合后，可置于低温的室内进行储藏，一般温度在3度左右即可。